Name: 걷기는 뇌 운동…잘 걸으면 치매도 예방
Uploaded: 2014-04-08T20:32:00+09:00
Duration: 1 min 44 s
Description: 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동은 실은 고도의 뇌 운동입니다. 100개가 넘는 팔다리 근육이 순서대로 움직이면서도 힘의 균형이 정확히 맞아야만 걸을 수 있기 때문입니다.

걷기는 뇌 운동…잘 걸으면 치매도 예방

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