Name: [건강] 가을철 걷기운동, 약한 관절에 최고 보약
Uploaded: 2009-10-22T11:51:00+09:00
Duration: 2 min
Description: 요즘 한강둔치나 공원에 나가보면 양팔을 흔들며 힘차게 걷는 분들을 쉽게 볼수 있는데요. 걷기 운동은 다이어트뿐만 아니라 관절이 약한 노인들에게도 아주 효과적입니다.

[건강] 가을철 걷기운동, 약한 관절에 최고 보약

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