1. 프리스타일 철봉의 진수
관전 포인트: 맨몸 하나로 만들어내는 과감한 액션과 짜인 각본 없이 즉흥적으로 만들어내는 퍼포먼스가 압권이다.

2. 슬로우 철봉 운동의 대가
관전 포인트: 일명 러닝맨 동작이라 불리는 슬로우 공중 걷기. 남다른 상체의 힘으로 한번 매달리면 떨어질 줄 모른다.

3. 나이는 숫자일 뿐! 슈퍼맨 철봉
관전 포인트: 딱 봐도 불편해 보이는 자세이지만 손쉬운 동작부터 묘기에 가까운 고난이도 동작까지 넘나든다.