첫 번째 알찬 뉴스, '쉬엄쉬엄 달려요.'

주말에 가족이나 반려견과 함께 가볍게 운동해 보고 싶다면 이 소식 주목하시죠.

서울시의 생활체육 프로그램 '쉬엄쉬엄 모닝'이 이번 주부터 다시 시작되는 겁니다.

이번 주말 12일에는 여의도에서, 19일과 26일에는 서울광장에서 열리는데요.

말 그대로 쉬엄쉬엄입니다.

기록 경쟁 없이 걷거나 뛰고, 유아차나 반려견과 함께 각자 편한 속도로 참여할 수 있습니다.

현장에서는 체력 측정과 스트레칭 등 다양한 건강 프로그램도 함께 운영됩니다.

참가 신청은 서울특별시체육회 누리집에서 할 수 있습니다.