녹차 아이스크림 즐기는 분들, '카페인 폭탄' 주의보

카페인은 커피뿐만 아니라 초콜릿, 탄산음료, 녹차 등 다양한 음식에 들어 있습니다.

피로를 줄이고 각성시키는 효과가 있지만 장시간 많이 섭취하면 짜증, 불안, 불면증을 유발할 수 있는 카페인. 하지만 카페인 함량 표시가 된 식품은 일정량 이상 카페인이 들어있는 고 카페인 음료뿐입니다. 그동안 알지 못하고 먹었던 일상 속 카페인은 과연 얼마나 될까요? 스브스뉴스가 알아봤습니다.

글·구성 구민경, 이민서 인턴 / 그래픽 김민정 / 기획 정연