[골룸] 뽀얀거탑 61 : "배만 덮고 자라" 엄마의 지혜

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에어컨을 틀고 자면 푹 잘 수 있을까요? 주말에 몰아서 자도 피로가 풀릴까요? 숙면을 위한 '478 호흡법'은 정말 효과가 있을지, 수면에도 작동한다는 '플라시보 효과'는 무엇인지 알아봅니다.

'꿀잠'의 모든 것을 뽀얀거탑에서 확인하세요. 오늘도 SBS 김소원 아나운서, 조동찬 의학전문기자, 강동구 M한의원 박은성 원장님과 함께합니다.

※뽀얀거탑에 메일을 보내주세요. 건강 상담을 해드립니다: tower@sbs.co.kr 

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