모차르트 교향곡 40번 G단조입니다.

두 번째 음악은 요한 슈트라우스의 왈츠곡, 세 번째 음악은 스웨덴의 팝그룹 아바의 노래입니다.

건강한 젊은이 세 명에게 이 세 곡을 25분씩 들려주고 혈압 등이 어떻게 달라지는지 알아봤습니다.

[박병원/순천향대병원 심장내과 교수 : 음악을 들었을 때는 사람이 편안해지고 스트레스 호르몬도 적게 나오기 때문에 혈압이 조금 떨어질 것으로 예상됩니다.]

독일 연구팀이 120명을 대상으로 실험해봤더니, 모차르트와 슈트라우스의 곡을 들은 사람은 혈압이 낮아졌지만, 아바의 노래를 들은 사람의 혈압에서는 의미 있는 변화가 나타나지 않습니다.

세 곡 모두 스트레스 호르몬을 낮춰 주는 효과가 있었는데 클래식 음악 두 곡의 효과가 더 컸습니다.

스트레스 호르몬이 낮아진 데는 이유가 있습니다.

모차르트 교향곡 40번의 악보는 얼핏 보면 복잡해 보이지만 구조를 분석해보면 비슷한 부분이 자주 반복됩니다.

슈트라우스의 왈츠도 쉬운 구조로 설계돼 있어서 뇌를 더 편안하게 만듭니다.

아바의 노래 역시 멜로디 구조는 간단하지만, 노랫말이 있기 때문에 뇌 휴식 효과가 줄어든 것으로 연구팀은 분석했습니다.

연구팀은 클래식이든 대중음악이든 즐겨 들던 음악으로 스트레스를 풀 수 있고, 가사가 없는 곡을 듣는 것이 더 효과적이라고 설명했습니다.