메르스 때문에 걱정이 많은 채로 한 주가 또 시작이 됐는데요, 오늘(8일)은 하늘도 흐리면서 조금 더 우중충합니다.

제주도 남쪽으로는 기압골이 있어서 계속적으로 비구름대가 들어오고 있는데요, 낮 동안은 조금 주춤할 수 있어도 오후에도 비가 조금 더 오락가락하다가 오늘 밤부터나 모두 그치겠습니다.

그리고 동쪽 고기압의 가장자리 끝에서도 자잘한 기압골들이 생길 수가 있는데요, 오늘 밤 서울이나 경기 북부 지역에도 빗방울이 조금 떨어질 수가 있습니다.

하지만 대체로 자정에서 새벽 3시 사이쯤이기 때문에 모르고 지나갈 수 있는 비고 수도권 지역은 내일 아침까지도 구름이 많겠지만, 낮부터는 전국적으로 맑은 하늘을 되찾겠습니다.

따라서 하늘이 흐린 오늘보다 내일은 낮 시간이 조금 더 더워질 거예요.

서울의 낮 기온 30도로 올라서겠고 남부지방에서도 광주나 대구의 낮 기온이 31도를 보이면서 오늘 낮 시간보다 부쩍 덥겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 하지정맥류를 예방하는 방법>

- 하지정맥류는 남자보다는 여자에게 더 흔히 나타난다.

- 하지 정맥류 위험성이 높은 경우 

　● 오랫동안 같은 자세로 일하는 사람
　● 체중이 많이 나가는 사람
　● 가족력이 있는 사람

- 평소 하지정맥류를 예방하기 위해서는 꽉 끼는 옷이나 스타킹을 피하도록 하고, 앉았다 일어나기, 발끝을 몸쪽으로 당겼다 펴기 같은 스트레칭을 틈틈이 해주는 것이 좋다.

- 잠을 잘 때는 다리 밑에 쿠션이나 베개를 받치어 다리를 심장보다 높게 두도록 한다.

- 만약 간헐적으로 다리가 저리거나 자주 붓는 증상이 나타난다면 잠복성 하지정맥류일 수도 있으므로 전문의를 찾아 상담을 받아보는 것이 좋다.

이번 주는 비 예보가 잦은 편이고, 목요일부터는 더위도 주춤하면서 서울의 낮 기온, 평년수준보다 1, 2도가량만 높은 27, 28도 선을 보이겠습니다.

내일 상하이에도 비가 온 뒤 그치겠고, 타이페이의 하늘은 아주 맑겠습니다.

유럽에는 전반적으로 좋은 날씨인데요, 로마는 더우면서 잠깐씩 소나기가 지날 수 있습니다.

그리고 LA에는 내일 짙은 안개가 끼겠습니다.

(조경아 기상캐스터)