서울에도 오전 동안 비가 조금 내렸는데요, 지금은 비구름대가 동쪽으로 가고 있어서 강원도나 영남지방에 약하게 빗방울이 떨어지는 곳이 있습니다.

비구름의 움직임에 따라서 기온이나 습도의 변화도 아주 명쾌한데요, 오늘(5일) 기온은 파란색일수록 낮은 거고, 습도는 파란색일수록 높습니다.

그동안의 건조하고 더웠던 날씨와는 달리, 오늘은 좀 공기가 부드럽게 느껴지실 텐데요, 하지만 일시적이기는 합니다.

오늘 서울에 비가 내렸는데도 건조주의보 그대로 남아있죠.

그리고 내일과 모레 주말 동안 맑은 날씨를 되찾으면서 기온이 다시 오를 거예요.

특히 아침 기온보다도 낮 기온이 많이 오르기 때문에 공기는 다시 건조해질 수 있습니다.

이틀 중에서도 토요일인 내일은 구름이 거의 없는 아주 맑은 하늘이어서 낮 동안 외출하실 때는 자외선에 대한 대비가 좀 필요하실 것 같고, 내일 남부지방의 낮 기온은 대부분 30도에 닿지 않아서 아주 덥게 느끼지는 않으실 것 같네요.

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 어깨통증 질환과 예방법>

- 손을 앞으로 뻗어 올리기 힘들고 뒷짐을 지는 것이 어렵다면 오십견을 의심해 본다.

- 주먹을 쥔 상태에서 팔을 쭉 뻗어 안쪽으로 돌리고, 팔을 약간 벌려서 들어 올릴 때 통증이 있다면 회전근개 손상일 수 있다.

- 팔을 올릴 때는 괜찮지만 내릴 때 통증이 느껴진다면 어깨힘줄 파열을 의심해 볼 수 있다.

- 평소 어깨 통증을 예방하기 위해서는 운동 전후 충분한 스트레칭과 준비운동을 통해 근육을 풀어준다.

- 어깨통증을 유발할 수 있는 백팩을 맬 때는 가방 무게가 체중의 10%를 넘지 않게 하고, 가방 길이는 골반에 맞춘 상태에서 양쪽 어깨로 매는 것을 원칙으로 한다. 

네, 제주도는 일요일에 다시 흐려지기 시작해서 다음 주 월요일에도 남해안 쪽에 비가 조금 오겠습니다.

내일 베이징은 아주 맑으면서 꽤 덥겠고 남쪽 해안 쪽으로는 대부분 비가 오겠습니다.

유럽에 전반적으로 좋은 날씨인데, 베를린에 천둥·번개 치면서 비가 오겠고, 내일 LA도 계속해서 흐리고, 뉴욕에는 소나기가 예상됩니다.

(조경아 기상캐스터)