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'머리 맑아지고 몸 가뿐'…춘곤증 예방하는 지압법

입력 : 2015.04.08 14:24

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<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 봄철 피로증후군 춘곤증을 예방하는 지압법>

- 어깨 앞쪽 빗장뼈 위에 오목하게 들어간 곳을 결분혈이라 한다.

- 결분혈을 지압해주면 머리가 맑아지고 몸이 가벼워지는 효과가 있다.

- 배꼽을 기준으로 양옆에 손가락을 두 개 정도 떨어진 지접에 있는 경혈점을 천추혈이라 한다.

- 식사 후 천추혈을 지압해주면 배의 순환을 도와 소화에 효과적이고, 복부비만을 해소하는 데 도움이 된다.

- 엄지발가락 안쪽 발톱 뿌리에 있는 은백혈을 지압해주면 음식이 소화가 안 돼 등과 가슴이 답답할 때 효과가 있다.