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소화를 원활하게 해주는 지압법, 배워봅시다

입력 : 2015.02.02 14:46|수정 : 2015.02.05 14:28

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<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 소화를 촉진하는 지압법>

- 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이에 움푹 들어간 곳 중 검지 쪽을 합곡혈이라고 한다.

- 만능혈이라 하는 협곡혈을 지압하면 소화불량과 통증 완화 및 발열이나 어깨 결림에 효과가 있다.

- 노궁혈은 손을 가볍게 쥘 때 중지와 약지 끝이 닿는 손바닥 중심부에 위치한 혈자리이다.

- 가슴 통증이나 위통이 있을 때 노궁혈을 지압하면 도움이 된다.

- 무릎 밑 뼈 경골 바깥쪽에서 내려가다 보면 오목하게 들어가는 곳을 족삼리혈이라고 한다.

- 하체의 모든 기를 주관하는 족삼리혈을 지압하면 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.