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- 컴퓨터 자판을 두드릴 때 땀이 묻어나거나 손에 난 땀 때문에 악수가 꺼려지는 경험이 있다면 다한증을 의심해 볼 수 있다.
- 생활 속에서 과도한 땀 분비에 의한 불편을 조금이라도 줄이려면 외출 후에는 손과 발을 바로 씻어주도록 한다.
- 평소 손수건이나 물티슈 등을 휴대해 얼굴과 손에 난 땀을 수시로 닦아주는 것이 좋다.
- 카페인 성분이 들어있는 커피나 홍차는 땀 분비를 촉진할 수 있으므로 될 수 있으면 마시지 않는다.
- 만약 땀 때문에 일상생활이 어려울 정도로 고민이 된다면 피부과 전문의의 상담과 치료를 받도록 한다.
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