오전부터 폭염특보가 막 확대돼서 걱정했는데, 지금은 오히려 특보가 약해지거나 해제되고 있습니다.

오늘(11일)의 더위는 사실 찜통보다는 불볕더위에 가까웠어요.

오후 3시 기준, 습도를 살펴봤을 때, 어제보다 오늘의 습도가 한결 낮았었죠.

비슷한 수준으로 이렇게 낮 기온이 올라도 습도가 낮으면 견디기가 한결 수월합니다.

장맛비는 이번에도 남쪽에만 내릴 것 같아요.

내일 아침 제주도를 시작으로 10~40mm 정도, 비의 양도 많지가 않고, 일요일로 넘어가는 밤 사이에 남해안 지역에도 비가 내리기 시작을 할 텐데 일요일 오전에 이만큼 올라오는 정도가 상한선이 되겠습니다.

그리고 그 밖의 지방도 내일 구름이 많아지면서 오늘만큼 기온이 오르지는 않을 텐데요, 폭염특보가 남아있는 동해안 쪽만 내일도 많이 더울 거고, 남부지방도 보시면 광주가 29도, 대구 32도로 오늘보다 3도 정도씩은 내려가겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 옆구리 군살을 빼주는 요가 동작!>

- 바르게 앉아 왼쪽 다리를 뒤로 접으며 두 무릎이 일직선상으로 오게 현자세로 앉는다.

- 양손을 깍지 끼어 팔꿈치가 귀 뒤로 오게 열고 왼쪽으로 상체를 기울이며 상체가 숙여지지 않게 기대어 내려간다.

- 옆구리에 조임을 느끼며 5초 홀딩한다. 손을 풀고 처음 자세로 돌아와 반대쪽도 같은 방법으로 시행한다.

- 엎드려 누운 상태에서 양손을 45˚로 벌려 골반 옆에 두고 마시는 숨에 상·하체를 동시에 든다.

- 내쉬는 숨에 늑간을 조여 상체를 틀어 왼쪽 발을 보며 3초간 정지하고 방향을 바꿔 오른쪽 발을 3초간 바라본다. 같은 동작을 5회 반복한다. 

네, 당분간은 꾸준히 더운 날씨가 이어질 거고요, 다음 주 수요일 장맛비도 또 남쪽에만 오겠습니다.

내일 도쿄의 하늘은 맑게 개겠고요, 상하이에는 다시 비가 오겠습니다.

유럽에는 런던과 파리, 로마에 모두 소나기 예보가 있어요.

그리고 LA와 시카고는 대체로 맑으면서 약간 덥겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)