요즘 대형 매장에 가 보면 수십 가지의 구강청결제를 볼 수 있습니다.

그런데 이 구강청결제를 어떻게 사용해야 좋은 효과를 얻을 수 있을까요.

식품의약품안전처가 올바른 사용 방법을 소개했습니다.

구강청결제를 하루에 1∼2회 10~15㎖를 입안에 머금고 30초 정도 가글한 뒤 뱉는 것이 바람직합니다.

또 사용한 뒤 약 30분간은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

흔히 칫솔이 귀찮다고 구강청결제만 사용하는 분들이 많은데요.

구강청결제는 구강 청결과 치아 건강을 위해 보조요법으로 사용되는 것으로 칫솔질의 대용으로서 장기간 사용은 좋지 않습니다.

특히 구강 건조증이 있는 사람이나 쉽게 입안이 건조해질 수 있는 노약자는 알코올이 없는 구강청결제를 사용하는 것이 좋습니다.

안식향산 또는 안식향산나트륨을 사용한 제품은 눈에 자극을 줄 수 있으므로 사용할 때 주의해야 합니다.

아울러 알코올이 있는 구강청결제는 음주측정 시 음주측정기가 구강 내에 남아있는 알코올을 기준치 이상으로 측정할 수 있기 때문에 이 부분도 주의가 필요합니다.

식약처는 구강청결제를 구매하기 전 용기와 포장에 기재된 '의약외품' 표시를 반드시 확인하고, 사용 전에 주의사항 등을 꼼꼼히 읽고 사용해 달라고 당부했습니다.