연중, 달을 구경할 때는 종종 있어도 해를 일부러 구경하는 날은 오늘(31일)과 내일뿐입니다.

오늘 하루, 이 시간지도 자주 보셨을 겁니다.

서해안에서는 이제 곧 해가 지기 시작합니다.

하지만 지금 서울에는 구름도 있고 먼지안개도 끼어 있어서 해넘이도 좀 뿌옇게 보이지 않을까 싶습니다.

2014 갑오년에 첫해는, 동해안에서 한 7시 반쯤부터 보실 수 있습니다.

이때는 하늘이 전반적으로 맑은 편이어서 해돋이를 구경하실 땐 크게 무리가 없겠습니다.

이 중국쪽 고기압과 북동쪽 저기압 사이에서는 미세하게 기압골이 만들어집니다.

크게 신경이 쓰일만한 눈, 비 예보는 아니어도 수도권이나 영서지방 오늘 밤 그리고 내일 오후에도 또 한번 산발적으로 비나 눈이 지날 수 있어서 참고하시기 바랍니다.

내일도 전반적으로 기온이 높은 편이기 때문에 밖에 다니기 무난하겠지만, 공기의 질은 계속 좀 안 좋아지고 있다는 점 꼭 염두에 두셔야겠습니다.

남부지방의 낮 기온도 대체로 7도에서 10도 사이, 비교적 포근하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 뱃살이 빠지는 데 도움을 주는 요가동작>

- 발을 어깨너비 두 배로 벌리고 양손은 어깨높이로 뻗어준다.

- 몸은 왼쪽으로 회전해주고, 오른발은 45도 안쪽으로 틀어준 상태에서 오른손으로 왼발 바깥쪽을 짚고 왼팔은 천장을 향해 뻗어준다.

- 무릎과 등을 곧게 펴고 편안하게 호흡하면서 10초간 유지한다. 하체와 배꼽 아래를 단단히 조여 배꼽부터 회전되는 느낌으로 호흡을 이어간다.

- 마시는 숨에 일어나 정면으로 돌아오고 몸을 반대쪽으로 회전해 같은 방법으로 시행한 다음 10초간 유지하고 처음 자세로 돌아와 호흡을 정리한다.

- 허리와 복부가 좌우로 틀어져 뱃살이 빠지는 데 도움을 준다.

네, 이후로 당분간 대체로 무난한 날씨가 이어지겠습니다.

이번 주말 영동지방에 비나 눈이 오겠습니다.

내일 우리나라 주변국들은 대체로 좋은 날씨로 새해를 시작하겠습니다.

하지만 런던과 파리에는 비 예보, 아테네의 하늘도 내일 좀 흐리겠습니다.

시카고나 토론토에는 계속해서 눈이 오겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)