내일(11일) 아침은 평소보다 조금만 일찍 일어나시기 바랍니다.

출근준비도 좀 서두르시는 게 좋겠습니다.

내일 아침 6시 무렵에 서울을 비롯한 수도권 지역부터 눈이 오기 시작합니다.

내일 아침도 기온이 대부분 영하권이어서 눈이 내리자마자 바로바로 쌓이겠습니다.

아침 출근길 무렵에는 영서와 충청, 전라북도 지역에까지 눈이 오겠습니다.

점심시간 무렵에 서울은 그치지만 내륙지방의 중심으로 이어지다가 오후에는 그치겠습니다.

내일 눈구름은 이 발해만 쪽에 파일 기압골에서 만들어지는 겁니다.

눈이 그치고 나면 저 위에 대륙고기압으로부터 찬 공기가 쏟아져 내려오면서 오늘보다 더 추워지겠습니다.

내일 기온을 보시면, 아침기온은 오늘과 비슷한 수준이고 낮 기온이 오늘보다 3, 4도가량 더 떨어지겠습니다.

남부지방도 마찬가지, 아침기온 영하로 내려간 곳들이 있겠습니다.

낮 기온도 5도 안팎으로 오늘보다 더 춥겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 겨울철, 소화 장애를 예방하는 방법!>

- 추운 날씨로 경직된 위에 갑자기 음식물이 들어가면 위장장애를 일으킬 수 있으므로 식사는 소화가 잘 되는 음식으로 천천히 꼭꼭 씹어 하는 것이 좋다.

- 식사 후 바로 운동을 하게 되면 팔다리 근육에 전달되는 혈액량이 늘어 위장의 혈액순환을 방해하므로 20~30분 정도 휴식을 취한 후 운동하는 것이 좋다.

- 밖에 나갈 때에는 외투나 머플러, 모자 등을 활용해 추위로부터 오는 스트레스를 최소화하도록 한다.

- 실내로 들어왔을 땐, 전열 기구에 몸을 가까이해 몸온도를 갑자기 높이기보다는 자연스럽게 몸온도를 높여주도록 한다.

네, 목요일인 모레도 중부지방을 중심으로 또 한 번 비나 눈이 예상됩니다.

이후에는 기온이 한 단계 더 떨어지면서 금요일 아침 서울의 기온 영하7도 까지 내려가겠습니다.

내일 우리나라 주변은 대체로 좋은 날씨입니다.

하노이에는 비, 싱가폴에 소나기가 예상됩니다.

내일 베를린에는 짙은 안개가 끼겠습니다.

파리와 로마는 아주 맑겠습니다.

LA와 시카고에는 바람이 제법 불겠고, 뉴욕에는 눈이 오겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)