물에 녹여먹는 비타민제 '발포정'을 장기 복용할 경우 뇌졸중 위험은 22%, 사망 위험은 28%, 고혈압 위험은 7배가 높은 것으로 나타났다. 물에 잘 녹아들도록 나트륨 성분이 첨가됐기 때문이다.

국내에서 유통되는 발포 비타민 제에도 나트륨이 한 알에 최고 500mg까지 들어있다.

빠른 효과도 보고 건강도 지키려면 많은 양을 복용하지 말고 정해진 용법과 용량을 지켜야 한다.