한국건강증진재단은 오늘(29일) '저위험 음주 가이드라인’을 제시했습니다.

이와 관련해 세계보건기구(WHO)는 음주가 건강에 미치는 폐해를 최소한으로 줄이는 1회 알코올량을 남자 40g 이내, 여자 20g으로 제시했습니다.

주 1회 술을 마신다고 가정하면 남자는 소주 5잔, 여자는 소주 2.5잔 수준입니다.

병 맥주는 맥주잔(250ml)으로 남자는 4잔 이내, 여자는 2잔 이내입니다.

알코올 함량이 높은 위스키 같은 경우 남자는 3잔 이내, 여자는 1잔 이내 마셔야 하고 알콜 도수가 낮은 술은 남자가 7잔, 여자가 3잔 이내입니다.

그러나 미성년자, 임산부, 안전과 관련된 업무 종사자, 질환자 등은 알코올 함유량이 낮은 술이라도 마시면 안됩니다.

특히 알코올 분해가 없어 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 알코올성 안면홍조증 환자는 주의해야 합니다. 


(자료 출처 : 한국건강진흥재단)
(SBS 뉴미디어부)