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- 신체를 꽉 조이는 스키니진이나 레깅스는 장시간 착용을 피하도록 하고, 통풍이 잘되는 면 소재의 속옷을 입도록 한다.
- 외음부 소양증, 냉대하를 일으키는 칸디다 질염은 질 내의 곰팡이에 의해 유발되는 질환이다.
- 곰팡이가 좋아하는 초콜릿이나 케이크처럼 당분 함량이 높은 음식은 자제하도록 한다.
- 사우나나 수영장을 이용할 때 수건이나 샤워용품은 위생적인 개인 물품을 준비해 사용한다.
- 만약 질염이 의심된다면 약국에서 구매할 수 있는 자가 치료제를 구매해 사용하거나 전문의와 상담하여 치료하도록 한다.
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