많이 춥지 않으니까 낮동안 산책이라도 좀 하고 싶어도 날씨가 영 도와주질 않네요.

오늘(23일)은 비, 내일은 눈, 그리고 나서는 곧바로 추워집니다.

일단 오늘은 약해진 두 고기압 사이에서 약하게 비구름이 만들어졌던 거고

내일은 북쪽을 지나게 될 이 저기압이 눈을 뿌리게 될 겁니다.

그 이후로는 찬 대륙고기압이 다시 확장해 내려오면서 추워지게 되는 건데요.

일단 내일까지는 낮기온이 영상인 곳이 많아서 눈이 오더라도 금세 녹을 것으로 예상이 되는데, 오후부터는 찬바람이 쌩쌩 불면서 다음날인 금요일 아침 서울의 기온 영하10도까지 뚝 떨어질 겁니다.

그 이후로도 한동안은 춥기는 할 텐데요.

기온이 처음 떨어지는 날인 금요일이 체감하기에는 더 추우실 수 있어서 미리 대비를 해두셔야겠어요.

내일 서울은 오전, 즉 출근길부터 점심시간까지 눈이 좀 날리겠고 영서나 충청북도에도 오전과 낮동안 눈이 좀 오겠습니다.

호남에는 오후에 빗방울이 약간 떨어지겠지만 양은 아주 적겠고 영남은 대체로 맑고, 오후부터 바람이 강해지겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 함께 배워요! 'O'자형 다리 교정에 도움을 주는 요가 동작>  

- 바르게 누워 양 발바닥을 붙인 후 무릎을 양옆으로 쓰러뜨리고, 어깨와 팔꿈치는 수평에 놓고 손등이 바닥에 오도록 한다.

- 발끝을 몸쪽으로 당기고 뒤꿈치를 붙여 바깥쪽 발 날이 바닥에 닿게 한다.

- 숨을 들이마시면서 뒤꿈치로 바닥을 밀어내며 골반을 천장으로 들어 올린다.

- 엉덩이를 강하게 조이면서 허벅지를 천장으로 밀어내고 복부에 힘이 풀리지 않도록 배꼽을 당긴다. 골반을 들어 올린 상태로 10회 호흡한다.

- 내쉬는 숨에 척추 위부터 차례대로 내려주고, 손발을 풀고 호흡하면서 엉덩이와 허벅지의 긴장을 풀어준다.

네, 금요일 이후로 추위가 계속 이어지는 동안은 서해안을 중심으로 간간이 눈이 오겠습니다.

내일 도쿄에는 비가 오겠는데요, 홍콩이나 타이페이는 아주 맑겠습니다.

로마와 아테네에도 비예보가 들어있고 내일 LA는 흐리고 시카고나 토론토에 눈이 오겠습니다.  

(조경아 기상캐스터)