포도에는 항산화물질이 많아 심혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다.

그런데 포도가 노인들의 기억력도 개선시켜준다고 합니다.

미국 신시내티 대학교 연구팀이 노인들을 대상으로 포도주스와 기억력에 대해서 조사했습니다.

연구팀은 참가자들을 두 그룹으로 나눈 뒤 한 그룹은 100% 포도주스를, 다른 한 그룹은 가짜 포도음료를 마시게 하고 참가자들의 기억력 테스트를 3개월에 걸쳐 실시했는데요.

그 결과, 포도주스를 마신 그룹은 단어를 기억해내는 능력이 주스를 마시기 이전보다 훨씬 향상된 것으로 나타났습니다.

포도에 들어있는 항산화물질이 인지능력에 도움을 줬기 때문인데요.

이에 연구팀은 이미 기억력 감퇴가 진행 중인 노인들도 포도주스를 마시면 기억력 개선효과를 볼 수 있다면서 포도나 딸기, 또 블루베리와 같은 과일이 기억력 감퇴를 예방하고 개선하는데 효과적이라고 전했습니다.

(SBS 생활경제)