비가 올 때 전국적으로 골고루 내리면 참 좋은데 오늘(8일)은 수도권지역만 비가 비껴갔죠.

오늘 낮 기온 분포를 보시면 아주 명쾌한데요, 비가 내리지 않은 지역만 기온이 좀 높았고 남쪽에 내린 비 때문에 습도가 덩달아 올라가면서 서울·경기와 영서지방의 불쾌지수도 다른 지역보다 높았습니다.

낮에 밖에서 활동하신 분들은 많이 지치셨을 텐데요, 오늘 남쪽에는 저기압이, 북쪽에는 고기압이 자리하면서 그 경계면 즈음인 충청지방에 비가 꽤 내렸고 지금도 대기 불안정으로 인한 곳곳에 소나기가 지나고 있기는 합니다.

하지만 내일은 서쪽에서 다시 고기압이 들어오면서 전국이 대체로 맑겠는데요,  내일 서울의 낮 기온 30도까지 오르면서 오늘보다 더 덥겠습니다.

반면 강릉은 24도에 머물겠고 충청지방도 28,9도선으로 상당히 덥겠습니다.

남부지방도 내일 구름만 많겠고 낮 기온은 전주와 광주, 그리고 대구가 모두 29도로 내일은 서울지역이 가장 덥겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 하체비만이 고민? 통통한 하체를 해결해주는 요가 동작>

- 앉은 자세에서 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 바닥에 내려놓는다.

- 앞에 있는 다리는 무릎을 구부리고, 종아리 옆면과 발등을 지면에 내려놓는다.

- 이때, 골반과 어깨의 위치는 정면을 바라보게 한다.

- 뒤로 뻗은 다리의 무릎을 구부려서 몸 안으로 끌어당겨준다.

- 자세를 좀 더 할 수 있다면 한쪽 팔의 팔꿈치 안쪽으로 자신의 발등을 끌어 당겨준다.

- 이때, 발등을 반대로 밀어내며 골반을 바닥 가까이에 댄다.

- 양손을 깍지를 낀 후 시선을 멀리 바라보고, 이어 깍지를 낀 손을 풀어주고 다리를 내려놓는다.

네, 일요일 오후에는 서울·경기와 영서지방에 잠깐 비가 지날 수 있어서 주말계획에 참고하셔야겠고 다음 주가 되면 이번 주말보다는 낮시간 동안 더위가 조금 덜하겠습니다.

내일 베이징은 대체로 맑겠는데요, 도쿄나 상하이에 비가 오겠고 유럽에는 전반적으로 좋은 날씨가 예상이 됩니다.

LA는 아주 맑겠지만, 댈러스와 뉴욕에는 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)