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피부 노화의 주범, '자외선'을 차단하는 습관은?

입력 : 2012.04.05 19:18

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<원포인트 생활정보 Q. 피부 노화의 주범! '봄철, 강한자외선'을 차단하는 습관>

- 자외선에 무방비 상태로 노출되지 않도록 외출 전, 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고, 챙이 넓은 모자 등을 사용해 피부를 보호한다.

- 자외선차단제는 외출 30분 전에 바르고, 특히 장시간 야외활동을 하는 경우에는 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋다.

- 민감성피부라면, 자외선차단제를 팔목 안쪽에 발라 (피부테스트) 자신에게 맞는지 확인 후 사용하는 것이 좋다.

- 실내에서의 자외선차단 또한 중요한데, 창문을 투과한 자외선에 의해 노출 될 수 있으므로 커튼이나 블라인드를 이용해 햇볕을 차단한다.

- 스틱형이나 스프레이형 같은 간편한 자외선차단제를 발라주는 것이 좋다.