수면제를 장기 복용하거나 남용하면 사망에 이를 수도 있습니다.

그런데 비만이 수면제로 인한 사망률을 더욱 증가시킨다는 연구결과입니다.

미국 와이오밍 주 예방 의학 연구팀이 4만여 명의 참가자들을 대상으로 비만과 수면제의 위험성에 대해서 조사했습니다.

그 결과 복용량과는 상관없이 수면제를 처방받은 사람의 사망률이 평균 사망률보다 4.6배 높았습니다.

특히 1년에 18알 이하를 처방받은 경우에도 비만인의 사망률은 거의 두 배 가까이 높은 것으로 나타났습니다.

이에 연구팀은 비만인은 수면 무호흡증을 앓는 경우가 많은데다가 수면제를 복용하면 호흡 간 간격이 더 자주 더 길기 때문에 체중이 호흡을 방해하는 치명적인 요인이라면서 규칙적인 운동과 식이조절을 통해 적정 체중을 유지해야 한다고 경고했습니다.