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건조한 겨울, 코 건강 위한 생활습도 유지요령은

입력 : 2011.12.23 17:40

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<원포인트 생활정보 Q. 건조한 겨울철! 코 건강을 위한 생활습도 유지요령>

-겨울철 적정 실내습도는 50~60%로 유지하는 것이 좋다.

-습도조절에 도움을 주는 가습기가 최근 살균제 위해성으로 논란이 되고 있지만 몇 가지 주의만 요한다면 안전하게 사용할 수 있다.

-끓여서 식힌 물이나 정수한 물을 사용하고 하루 사용한 뒤 남은 물은 세균이 번식할 수 있으니 반드시 버리도록 한다.

-가습기의 급수통은 하루에 한번 청소해주고 반드시 완전히 건조시킨 후 사용한다.

-코막힘이나 콧물 등의 증상이 있으면 아침, 저녁으로 상온에 보관된 생리식염수로 양쪽 코를 번갈아 가며 세척하는 것이 도움이 된다.