우리나라 유아의 절반이 식이보충제를 먹고 있지만 절반 정도는 칼슘과 철 섭취가 부족한 것으로 나타났습니다.

상계백병원 소아청소년과 박미정 교수는 오늘 2007~2009년 국민건강 영양조사에 참여한 만 1∼3세 유아 930명의 식사 행태를 분석한 결과, 칼슘과 철분 섭취가 크게 부족한 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

비티만과 정장제 등 식이 보충제와 영양제를 섭취하는 비율은 48.7%로 미국 유아의 식이보충제 섭취율 38.4%보다 10% 포인트 가량 높았습니다.

하지만 영양소 섭취상태 평가에서는 단백질의 섭취 비율은 적정한 반면 지방 에너지 섭취는 부족했습니다.

특히 칼슘은 필요량 미만으로 섭취하는 유아의 비율이 53.9~65.6%나 됐고 철분을 필요량 미만으로 섭취하는 유아도 48.4~52%로 분석됐습니다.

철분이 부족하면 빈혈과 식욕 저하, 성장 지연, 언어와 운동능력 저하, 감염에 대한 저항력 약화를 초래할 수 있습니다.

박미정 교수는 "모든 장기의 성장과 발육이 빠르게 진행되는 영유아기에는 어느 시기보다도 균형 잡힌 영양소의 섭취가 중요하다"면서 "육류가 함유된 이유식과 철분이 첨가된 곡류, 철분 흡수를 돕는 과일 과즙 등의 섭취를 추천한다"고 말했습니다.

(서울=연합뉴스)