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일교차 큰 환절기 '알레르기 비염' 예방 방법!

입력 : 2011.09.20 17:58

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<원포인트 생활정보 Q. 일교차 큰 환절기, 알레르기 비염과 감기 미리 예방해요!>

-환절기에 더 심해지는 알레르기성 비염을 예방하기 위해서는 우선 진드기의 서식과 증식을 막는 것이 중요하다.

-창문을 자주 열어 환기 시켜주고 자주 접촉하는 옷이나 침구류 등은 삶거나 햇볕에 말려주도록 한다.

-알레르기성 비염환자는 적절한 검사를 통해 자신의 증상을 일으키는 원인물질을 확인하고 치료를 받는 것이 중요하다.

-환절기 감기를 예방하기 위해서는 손씻기가 가장 중요하다.

-외출 후에는 꼭 속을 깨끗이 씻어 바이러스 접촉을 막아주도록 한다.

-몸에 수분이 충분하도록 물을 자주 마시고, 적절한 실내습도를 유지하도록 한다.