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여름철, 아이들의 잦은 배탈 예방하는 법!

입력 : 2011.08.11 18:03

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<원포인트 생활정보 Q. 여름철 특히 조심! 아이들의 잦은 배탈을 예방하는 올바른 습관.>

- 선풍기와 에어컨의 찬바람이 몸에 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋다.

- 아이의 얇은 겉옷을 항상 준비하고, 잠잘 때는 얇은 이불이나 수건으로 배를 따뜻하게 유지하도록 한다.

- 적당한 운동을 시켜 땀을 통해 열을 배출시키도록 한다.

- 장이 약한 아이라면 장에 쌓인 열을 빼주는 칡, 차전자(질경이씨)를 달여 물처럼 먹이는 것도 좋다.

- 차가운 냉면이나 아이스크림보다는 따뜻한 삼계탕이나 생강차, 계피차로 속을 따뜻하게 해주는 것이 여름철 배탈예방에 도움이 된다.