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<원포인트 생활정보Q. 잘못된 자세가 원인! 목의 통증 '목디스크'의 원인과 다양한 증상>

- 평소에 나쁜 습관이나 자세 등이 쌓여 오게 되는 경우가 대부분이다.

- 높은 베게의 사용, 장시간 고개를 숙이고 책상에 앉아 있는 경우, 소파에 누워 옆으로 TV를 보는 등의 자세들이 목디스크로 발전하기 쉽다.

- 목을 움직일 때마다 아프고 뻣뻣해지며 어깨가 무겁고 쑤시거나 어깨에서부터 팔이나 손까지 저린 느낌이 있는 경우가 대부분이다.

- 목을 뒤로 젖히고 아픈 어깨 쪽으로 고개를 돌렸을 때 어깨에서부터 팔, 손까지 전기가 찌릿하게 느껴지면 목디스크를 의심해볼 수 있다.

- 자가 진단 후 통증이 계속 되면 전문의를 찾아 상담과 치료를 받는 것이 좋다.