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[날씨와 생활건강] 영양만점 '계란찜' 참 쉽네!

입력 : 2010.09.02 17:39

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태풍이 물러가면서 서울 하늘에는 해가 반짝납니다.

오늘(2일) 오전 고성 앞바다를 빠져나간 태풍은 아직까지는 소형 태풍의 모습을 유지하고 있는데요.

앞으로 점점 더 멀어지면서 오늘 밤이 지나면 완전히 소멸할 것으로 예상됩니다.

강한 비바람을 동반하면서 적지 않은 피해를 남기기도 했지만, 그나마 예상보다는 빨리 빠져나가서 다행이기도 한데요.

오늘 밤은 하늘이 점점 맑아지겠고요.

바람도 점차 잠잠해지겠습니다.

하지만 내일은 또 한 번 비예보가 기다리고 있는데요.

서해상에 형성된 기압골에서 비구름이 만들어지면서 내일 출근길부터 영향을 주기 시작하겠고, 오후에도 곳곳에 소나기가 예상됩니다.

서울·경기와 강원도, 내일 오전에는 주로 수도권지방 곳곳에 비가 오겠고, 오후에는 강원내륙지방에 소나기가 예상됩니다.

충청지방도 서해안에는 오전에, 내륙에는 오후에 비가 오겠습니다.

호남에는 주로 오전에 비가 오겠고요.

제주도는 구름만 많겠습니다.

영남지방도 남해안에는 오전한 때 비가 조금 오겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 천일염을 첨가해 맛있는 영양만점 계란찜 손쉽게 만들어요!>

- 볼에 달걀과 물을 넣고 풀어준 다음 가는 입자의 천일염을 적당량 넣고 잘 섞어준다.

- 요리 TIP <천일염> 달걀의 비린 맛을 없애 담백한 맛을 내는 역할을 한다.

- 고명으로 쪽파, 청고추, 홍고추, 송이버섯을 잘게 썰어놓는다.

- 찬물에 한번 헹궈 준 뚝배기에 잘 풀어둔 달걀물을 넣고 썰어놓은 고명을 올려준 다음 찜기에 넣고 15분간 쪄준다. 

- 이보다 쉬울 순 없다! 영양만점 계란찜 완성! 

- <이민경/'C' 식품연구소 선임연구원> 천일염에 함유된 마그네슘과 칼륨, 칼슘은 혈압을 낮추는데 효과가 있고, 가는 입자의 천일염은 다양한 요리에 사용할 수 있습니다.   

네, 좋은 천일염은 손에 쥐었을 때 가벼운 느낌이고요.

손바닥에 잘 달라붙지 않는 보송보송한 느낌이 들어야 합니다.

고를 때 참고하세요!

토요일인 모레는 전국에 구름만 많겠는데요.

하지만 일요일부터 다음주 화요일사이에는 중부지방을 중심으로 다시 한 번 비가 내릴 전망입니다.

내일 베이징과 도쿄는 맑은날씨가 되겠는데요.

상하이와 홍콩에는 비가 오겠고요.

유럽에는 대부분 맑은날씨가 예상됩니다.

내일 LA도 맑겠지만, 시카고에는 바람이 강하게 불겠고요.

뉴욕에는 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)