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구름이 많고 바람도 제법 부는데도 무척 후텁지근 했어요.

오늘(21일)도 강릉지역의 낮기온이 무려 36도를 기록했고요.

전주와 포항지역의 낮기온도 34도를 웃도는 등 대부분 지역의 낮기온이 30도를 크게 넘어섰습니다.

어제에 이어서 영동과 충청북도, 영남지방 곳곳에 폭염특보가 이어지고 있는 상황인데요.

오늘도 밤이 되면 열대야로 이어질 가능성이 높아보입니다.

이렇게 무더운 중에도 곳곳에 비 소식이 이어지고 있죠.

오늘 낮동안은 북쪽을 지나는 비구름대가 영서북부지역에 영향을 주었고, 서울에도 간간이 빗방울이 떨어졌는데요.

대기가 무척 불안정하기 때문에 저녁시간에도 내륙지방 곳곳에 소나기가 지나겠고요.

내일도 우리나라는 북태평양 고기압의 가장자리에서 구름 많고 무덥겠습니다. 

내일 서울의 낮기온은 30도 정도지만, 강릉의 경우 34도까지 오르겠고, 충청지방에서도 청주의 낮기온이 34도까지 올라 아주 덥겠습니다.

호남지방은 구름이 많은 가운데 바람이 다소 강하게 불겠고요.

영남지방은 맑은하늘 보이면서 대구의 기온이 35도까지 치솟겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 몸의 숨은 S라인 찾기! 일상생활 속 '바르게 걷는 방법'>

- 걸을 때는 발을 30도 각도로 유지하고 오른쪽 발뒤꿈치가 지면에 닿을 때 무릎과 허벅지 부분을 일자로 펴준다. 

- 왼발은 골반과 상체를 지탱해주면서 바른 자세로 서도록 한다.

- 오른쪽 발끝이 땅에 닿는 순간 왼발로 지탱해온 골반과 상체를 동시에 앞으로 옮긴다. 

- 왼쪽 발은 발뒤꿈치만 들려져 있도록 주의한다.

- 왼쪽 다리의 무릎을 굽혀서 앞으로 나아갈 때 골반 크키만큼 나아간 후 왼쪽 발의 뒤꿈치를 지면에 닿게 한다.

- 골반을 흔들지 않고 걷는 것이 중요하다.

- <바르게 걷기 효과> 척추를 바르게 세워주어 전체적인 자세가 바르게 교정되는 효과가 있다. 

서울·경기와 영서지방에는 금요일쯤 비가 조금 지나겠지만, 남부지방은 계속 무덥겠고요.

이번 일요일쯤 전국 대부분지방에 또 한 번 비가 내릴 전망입니다.

내일 베이징과 상하이는 아주 맑겠는데요.

도쿄에는 비가 오겠고요.

유럽에도 대부분은 맑은하늘을 보이겠지만, 런던에 비가 이어지겠습니다.

토론토와 뉴욕에도 비가 오겠고요.

LA와 댈러스는 대체로 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)