[건강] "어렸을 때 과일·채소 많이 먹으면 암 예방"

어릴 때 과일과 채소를 많이 먹으면 성인이 됐을 때 암에 걸릴 위험이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

세계 암 연구 기구는 어린이의 경우 성인보다 더 많은 과일과 채소를 먹어야 한다고 밝혔습니다.

성인이 됐을 때 암에 걸릴 위험을 줄여주기 때문입니다.

하지만 건강조사 결과 소아 5명 중 4명이 하루에 필요한 과일이나 채소를 섭취하지 않는 것으로 나타났습니다.

과일과 채소가 풍부한 식사는 어릴 적부터 건강한 체중을 유지해 비만을 예방하는 효과가 있어서 이 두가지 작용만으로도 암에 걸릴 위험을 크게 떨어뜨린다고 연구팀은 설명했습니다.