[뉴스추적] ④ 뚱뚱해도 다이어트 안해도 된다?!

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맛있는 음식을 먹는 것은 삶의 큰 즐거움 중 하나이다. 달콤하고  짭짤하고 고소한 음식을 모두 포기해야한다면 '차라리 뚱뚱하게 살겠다'라고 생각하는 사람도 있을 것이다.

비만은 이러한 삶의 즐거움을 포기하면서까지 반드시 해결해야하는 문제일까? 어느정도까지의 비만이 문제라고 할 수 있을까? 

비만으로 인해서 건강을 위협받는다면 다어어트는 당연히 해야만 한 사항일 것이다. 하지만 살이 쪘어도 건강하다면, 무리하게 다이어트를 할 필요가 없다는게 전문가들의 조언이다.  무리한 다이어트는 우리 몸의 조절기능을 무너뜨려 건강을 해치고, 오히려 더 비만한 체질로 변하게 할 수 있기 때문이다.