서울 대치동에 위치한 보습학원. 정규 수업을 마친 후, 학생들은 늦은 시간까지 학원에서 복습과 예습을 합니다.

쉴 틈 없이 공부만 하기 때문에 스트레스는 쌓이고, 체력은 점점 약해지기 쉬운데요. 

[이혜원(16)/역삼중학교 : 공부하는데 체력 한계도 많이 느끼고 집중력도 많이 떨어지는거 같아서 좋은 약들 많이 먹고 좋은 컨디션을 유지하기 위해서 노력하고 있습니다.]

최근들어서는 한의원에서도 스트레스가 쌓인 학생들을위한 전문 클리닉을 운영하는 곳이 늘어나고 있습니다.

대표적인 것이 이른바 산소치료실로 고기압 고농도의 산소를 공급해 뇌의 활동을 도와주는 것인데요.

머리를 많이 써야 하는 수험생들에게 집중력 강화에 도움이 됩니다.

또한 집중력을 떨어뜨리는 비염을 예방하기 위해 침술을 사용하기도 합니다. 

[최창규/한의사 : 학생들은 많은 정신적 육체적 과로로 인해 집중력이나 체력이 저하됩니다. 한방 치료는 이런 주의력 결핍이나 체력 관리에 많은 도움을 줍니다.]

학생들의 건강에 도움이 되는 한방 재료를 이용한 요리강좌도 인기입니다.

[쉽게 구하는 한약 재료를 가지고 성장기 청소년 아이들 에게도 많은 도움이 되요.]

이른바 약선 음식. 

[박상혜/약선 음식 연구자 : 한참 성장기에 놓여 있는 청소년 학생들에게는 약선 음식이 공부로 인한 스트레스에도 도움이 되고 공부를 할 수 있게 집중력을 줄 수 있는 영양적인 요인이 되거든요.]

원기회복에 좋은 더덕과 기운을 돋워주는 당귀를 가지고 만든 산야초 된장.

그리고 빈혈예방을 도와주는 표고버섯에 산야초 된장을 바른 표고버섯 구이.

당귀와 감자로 만든 당귀 장떡 까지.

학생들의 간식 대용으로 인깁니다. 

[황성연/한의학 박사 : 수험생이나 과도한 업무에 지친 직장인들에게 무엇보다도 한약 재료가 필요하게 되는데요.]

이런 한약 재료들을 음식에 넣거나 건강 보조 식품에 넣어서 사용하시게 되면 간단하게 건강을 유지할 수가 있습니다.

쉴 새 없이 공부만 하느라 피곤하고 지친 청소년들.

활기찬 생활을 위해 우리 몸에 맞는 한방 재료로 건강을 챙겨 보면 어떨까요.