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오후들면서 서울에는 약한 이슬비만 조용히 이어지고 있는데요.

하지만 오늘(31일) 하루 100mm 이상의 많은 비가 쏟아진 제주산간에는 한 때 호우경보가 내려가지고 했었고요.

그밖에 일부 남해안과 충남 서해안쪽으로 50mm 안팎의 상당히 많은 비가 내렸는데요.

지금부터는 비가 서서히 그치면서 오늘밤사이 대부분지방에서 소강상태를 보이겠습니다.

하지만 내일도 남서쪽에서 또다른 저기압이 다가오면서, 오늘처럼 아침부터 전국적으로 비가 내릴텐데요.

예상되는 비의 양도 오늘과 비슷해서 한라산에 또 한 번 최고 150mm 가량의 큰비가 예상됩니다.

그리고 비가 그친 이후에는 북서풍을 타고 황사가 날아들 가능성이 높기 때문에 내일은 퇴근하시기 전에 하늘상태를 잘 살펴보셔야겠습니다.

서울·경기와 강원도는 오늘처럼 주로 오전과 낮 동안 약한 비가 내리겠고요.

오후에는 차차 그치겠습니다.

충청지방에도 많은 곳에 40mm 가량의 비가 예상되고요.

호남과 제주도, 내일도 이른 아침부터 비가 오겠고, 제주도에 특히 많은 비가 쏟아지겠습니다.

영남지방에도 내일밤까지 하루종일, 상당히 많은 비가 오겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 신체 중심인 허리! 요통예방을 위한 셀프 지압법!>

- 양반자세로 앉아 발가락을 엄지손가락의 뼈로 잘 문질러 풀어준다.

- 엄지발가락부터 새끼발가락까지 차례대로 양 발 모두 강하게 주물로 풀어준다.

- 늑골의 둘레를 손가락 끝을 이용해 안쪽에서 바깥쪽 방향으로 부드럽게 지압한다.

- 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 주먹으로 계란을 잡듯이 모은 후 요추 옆 신장부분인 등쪽을 가볍게 두드리듯 마사지하여 마무리한다.

- <셀프지압법 효과> 허리와 연결된 발가락과 늑골을 마사지하여 허리통증을 해소한다.

네, 이후로 금요일인 모레부터 이번 주말까지는 대체로 맑은 하늘을 보이면서 기온도 더 올라서, 아주 따뜻한 주말이 될 것 같습니다.

나들이 다녀오시기에도 참 좋을 것 같네요.

내일 도쿄와 홍콩에도 비가 오겠고요.

상하이와 방콕의 하늘은 흐리겠습니다.

유럽대륙도 대부분 흐리거나 비가 오는 곳이 많겠고요.

토론토와 시카고도 흐리겠지만, 뉴욕과 LA는 아주 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)