잠이 오거나 집중이 잘 되지 않을 때 커피 한잔으로 해결하는 분들 많습니다.

하지만 너무 많이 마실 경우 환청이나 환각증세가 나타날 수 있다는 연구결과입니다. 

영국 더럼대학교 연구팀이 200여명의 학생들을 대상으로 조사한 결과 하루에 커피를 일곱 잔 이상 마시는 사람은 한 잔만 마시는 사람에 비해 실제 없는 것을 봤다고 말하거나 들리지 않는 소리를 들었다고 말하는 환영이나 환청에 시달릴 가능성이 무려 세배나 더 높은 것으로 나타났습니다.

특히 카페인 함량이 많은 원두커피의 경우 하루 세 잔만 마셔도 이 같은 증상이 나타났는데요.

연구팀은 커피에 들어있는 카페인성분이 스트레스를 받을 때 나오는 코르티솔이라는 호르몬을 분비시켜서 이런 환각 증세가 나타나는 것으로 분석했습니다.