비타민D 가 모자라도 심장병이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 크게 높아진다는 연구결과입니다.

미국 인터마운틴 메디컬센터 연구팀은 50살 이상된 성인 8천여명의 혈중 비타민D 수치를 조사하고 1년간 지켜봤습니다.

그 결과 비타민D가 매우 부족했던 사람들은 정상적인 수치였던 사람들에 비해 심장병에 걸릴 위험이 45%, 뇌졸중에 걸릴 위험은 78% 더 높았습니다.

또 심부전에 걸릴 위험은 2배 높았고, 일찍 사망할 위험도 77% 높게 나타났습니다.

연구팀은 비타민D가 칼슘이 체내에 흡수되는 것을 도울 뿐만 아니라 혈압, 혈당, 염증 같은 심혈관질환에 영향을 주는 요인들을 억제하는 기능도 있기 때문이라고 분석했습니다.