동영상

오늘(2일) 무척 추우셨죠.

항상 그해 처음 찾아오는 추위가 체감하기에는 가장 시린데요.

찬바람이 쌩쌩 불면서 오늘 한낮에도 체감온도는 계속 영하권이었어요.

그런데 내일 아침은 기온이 더 내려갑니다.

내일 아침도 출근길 옷차림 든든히 하셔야겠고요.

낮부터는 기온이 부쩍오르면서 반짝 추위가 누그러지기 시작하겠습니다.

강원도에는 눈이 많이 내렸죠.

상대적으로 따뜻한 해상에서 이렇게 눈구름이 발달했기 때문인데요.

강원도 지역은 눈이 그치면서 대설주의보도 해제됐지만 이제는 호남 서해안쪽에 눈이 오고 있습니다.

내일 오전까지 꽤 많은 눈이 쌓일 것으로 예상되니까요, 대비하셔야겠습니다.

수도권에는 내일 오후 한 때 빗방울이 조금씩 떨어지겠고요.

서울의 아침 기온, 영하 2도가 예상됩니다.

충청지방은 오후들어 구름이 많아지겠고, 아침기온이 영하로 떨어져 오늘보다 더 춥겠습니다.

전주와 광주의 기온도 영하로 내려가면서 밤사이 내린 눈비가 얼어붙을 가능성이 높겠고요.

영남지방도 아침에 무척 쌀쌀했다가 오후들어 기온이 오르겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 잘못된 생활습관이 문제! 역류성 식도염의 예방을 위한 건강습관>

- <역류성 식도염의 원인> 식도 괄약근이 느슨해져 위산을 포함한 위 속 내용물이 식도로 역류하기 때문.

- 위산분비를 촉진시키고 역류 가능성을 높이는 콜라와 같은 탄산음료, 오렌지주스, 와인 등 산성 음료 등은 피하는 것이 좋다.

- 음식을 먹고 바로 눕거나 구부린 자세를 취하면 중력에 중력에 의해 위속 내용물이 역류하기 쉬운 상황이 되므로 피한다.

- 취침 전, 야식을 먹는 습관은 피하고, 취침 시 베개, 쿠션 등을 이용해 상체 부위를 약간 높게 하는 것도 도움이 된다.

네, 그밖에도 튀김과 같은 기름진 음식, 또 술과 초콜릿도 역류성 식도염에 안좋은 영향을 주니깐요, 꼭 참고하시기 바랍니다.

다행히 앞으로는 기온은 좀 오르면서 주후반쯤 평년수준 위로 올라서겠고요.

며칠간은 구름 많은 날씨가 예상됩니다.

내일 도쿄와 상하이에도 비가 오겠고요.

홍콩의 하늘은 아주 맑겠습니다.

유럽에는 베를린과 로마에 비소식이 있겠고요.

내일 LA와 덴버는 아주 맑겠지만, 뉴욕은 흐리고, 시카고에 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)