최근 화면 액정을 톡톡 두드려서 문자나 전화를 거는 이른바 '터치폰'이 인기를 끌고 있는데요.

하지만 과도하게 사용할 경우 손목이나 손가락에 해로울 수가 있습니다.

터치폰은 키패드와 액정 간에 경계가 없기 때문에 한번에 두 세 개의 버튼을 누르게 되는 경우가 많죠.

이런 오타를 막기 위해서 버튼을 누를 때 손가락을 세워서 누르게 되는데요.

이런 자세로 과도하게 취할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.

특히 하루에 60건 이상의 문자 메시지를 보내게 되면 손가락과 손바닥에 저리는 손목 터널 증후군이 나타날 수 있는데요.

예방을 위해서는 휴대전화를 가볍게 쥐고 엄지보다는 검지 손가락을 이용해 버튼을 누르도록 합니다.

또한 사용할 때 중간 중간 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.