앉아 있는 시간이 길면, 당장 몸은 편할지 몰라도 건강에는 적신호가 켜질 수 있습니다.

미국 페닝턴 생물의학연구센터는 앉아있는 시간이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 1.54배 더 높다고 발표했습니다.

또한 세계보건기구인 WHO는 오래 앉아있는 좌식생활이 질병과 사망의 10대 원인 중 하나라고 밝혔는데요.

오래 앉아 있게 되면 종아리에 피가 정체되고 근육이 움직이지 않아, 혈액순환 장애가 생길 수 있습니다.

또한 다리에 생긴 혈전이 혈액을 타고 심장을 통과해 폐를 막아 사망위험을 높이게 된다고 연구센터는 경고했습니다.