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웰빙 식단으로 알려져 있는 현미가 피부 건강에도 탁월하다고 합니다.

안수정 한의사는 "현미에 포함된 비타민 E 성분 자체가 기미와 주근깨를 제거하는데 효과적"이라고 설명합니다.

현미 팩을 만드는 방법은 간단합니다. 현미를 쑥, 바나나, 다시마, 해조류 등과 섞어 믹서에 곱게 간 다음 꿀 3-4방울 넣어주면 특제 수제팩이 완성됩니다.

이에 율무가루를 섞게 되면 보습과 피부 재생에 효과적이고, 녹두를 섞으면 유분기 제거에 도움이 된다고 합니다.

한편, 국화를 말려 만든 꽃팩은 노폐물 배출을 도와 얼굴에 나타나는 뾰루지 등을 예방할 수 있다고 합니다.

(SBS인터넷뉴스부)