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최근들어 가장 더운 날이었죠.

한달만에 서울의 수은주가 31.4도까지 올랐어요.

오늘(18일)은 대부분 지방의수은주가 30도를 웃돌았는데요.

그중 전주가 34도, 광주는 33.5도로 한여름처럼 더웠고요.

영남지방을 중심으로는 자외선지수가 무척 높아서, 외출할 때에는 모자와 자외선차단제가 절실한 하루였습니다.

하지만 내일은 북서쪽에서 구름떼가 다가올 거예요.

중부지방의 하늘부터 흐려질텐데요.

하지만 비는 밤부터 시작되기 때문에 낮동안 활동하시는데 불편은 없을 것 같고요.

오후부터는 바람이 강하게 불기 때문에 시설물관리에 유의하셔야겠습니다.

서울경기와 강원도 오후들어서 차차 흐려지겠고, 낮기온은 오늘보다 조금 낮겠습니다.

충청지방도 오전에는 맑았다가 오후에 흐려지겠습니다.

호남과 제주도는 조금 더 늦게 흐려지겠고, 전주의 낮기온 내일도 31도로 덥겠습니다.

영남지방도 오후에는 흐려지겠고 낮동안은 더위가 이어지겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 꼼꼼히 챙기세요! 무더운 날씨의 산행 올바른 준비 사항>

- 더위와 땀 관리가 중요한 여름 산행 시에는 땀을 빨리 흡수하고 통풍이 잘되는 기능성 아웃도어 의류를 입는 것이 필수이다.

- 충분한 물 섭취 또한 중요한데, 물을 한꺼번에 많이 마시는 것보다는 조금씩 수시로 입안에 머금고 마시는 것이 좋다. 

- 방풍방수 의류를 꼭 가지고 다니는 습관을 가지도록 한다.

- 많은 땀을 흘리게 되면 체온이 급격히 내려가므로 체온유지를 위해서 움직일 때 벗고 쉴 때 입어주는 것이 좋다. 

네, 안전한 산행을 위해서는 보폭을 너무 넓게하지 마시고요.

특히 하산할 때에는 자세를 낮추고, 일정한 속도를 유지하시는게 좋겠습니다.

중부지방은 일요일부터 맑은하늘을 보이겠지만 장마전선의 영향을 받게될 제주도나 남해안에는 다음주초까지 비가 이어질 전망입니다.

내일 베이징에도 비가 오겠고요, 남쪽 해안이나 섬지역에도 모두 비가 오겠습니다.

유럽에는 비엔나에 비가 오겠고, 로마와 아테네는 맑겠습니다.

토론토와 뉴욕에도 비가 예상되고요, LA는 흐리겠습니다.

(조경아 기상캐스터)