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서늘한 하루였어요.

하루종일 어둑하니까 기분이 좀 가라앉는 느낌도 드셨을텐데요.

이제 비는 거의 다 그쳤고요.

서울하늘도 한결 밝아졌습니다.

오늘(3일) 밤사이에는 남아있는 구름이 모두 빠져나가면서 내일은 서쪽에 있는 맑은하늘이 들어와 영향을 주겠습니다.

다만, 주의하셔야할 사항은 안개가 될 것 같은데요.

오늘 비가 내리면서 공기중에 습기가 좀 많아졌어요.

지금도 서울지역의 가시거리가 6km정도에 그치고 있고요. 

내일아침 내륙지방을 중심으로 습도가 80%를 넘어서는 곳도 많아서, 오전내내 박무가 끼겠습니다.

서울·경기와 강원도 내일 하루종일 맑은날씨가 이어지겠고, 서울의 낮기온 26도로 오늘보다 높겠습니다.

충청지방도 맑겠고요.

오늘보다 한결 따뜻하겠습니다.

남부지방에도 맑은하늘 보이면서 전주와 광주의 낮기온 27도 예상되고요.

대구지역은 30도까지 올라 한낮에는 좀 덥겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 복부 비만을 예방해요! 탄력있는 허리선을 위한 필라테스 동작>

- 양다리를 Z모양으로 앉고 양손을 옆으로 나란히 한다.

- 내쉬는 숨에 오른쪽 팔을 아래 바닥을 짚고 왼손은 천정으로 크게 원을 그리며 옆으로 숙여준다.

-  골반이 들뜨지 않도록 하며 어깨가 귀 쪽으로 올라가지 않도록 주의한다.

- 무릎을 세워 앉은 자세에서 왼발을 옆으로 나란히 하며 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다.

- 마시는 숨에 상체를 바닥으로 기울여주고, 내쉬는 숨에 처음 자세로 되돌아온다.

- 동작 시 상체가 앞뒤로 튀어 나오지 않도록 주의한다.

- 필라테스 효과 : 허리의 군살을 정리해주고, 뱃살을 운동시켜 복부비만을 예방한다.

이후로 금요일부터는 다시 구름이 많거나 흐린날씨가 이어지겠습니다.

내일 베이징에도 흐린날씨가 예상되고요.

도쿄에는 비가 오겠습니다.

유럽에는 베를린과 로마에 비가 예상되고요, 파리나 아테네는 아주 맑겠습니다.

LA에는 내일 구름이 많겠고요.

뉴욕에는 계속 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)