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요즘 웃는 것만으로 건강을 찾을 수 있다는 이야기를 많이 하죠.

일본에서는 요즘 웃음과 요과를 통해 건강을 찾는 열풍이 일고 있다고 합니다.

일본 도쿄 시내에 있는 한 공원에 70여 명이 모였습니다. 

모두 가벼운 몸 동작과 함께 목이 터져라 웃습니다.

즐거운 일이 없어도 웃고 또 웃습니다.

모두 웃는 것이 몸과 마음을 건강하게 만들어준다고 믿습니다.

일본에는 이런 웃음 모임이 30개가 넘는다고 하는데요.

특히 스트레스 받는 일이 많은 요즘 웃음 요가는 매우 효과적이라고 참가자들은 말합니다.

여러분들도 오늘(5일)은 웃음으로 하루를 시작하는 것은 어떨까요?