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- 무기력이 생기기 쉬운 봄철에는 간을 보호하고 피로회복에 도움을 주는 비타민과 필수 아미노산이 풍부한 '구기자차'가 좋다.

- 두통, 숙취해소, 춘곤증(졸음)에는 우전차가 좋다.

- 심한 일교차로 인한 감기에는 비타민 C가 풍부한 '감잎차'나 따뜻한 성질이 있는 '쑥차'가 좋다.

- 혈액순환을 좋게 하고 열을 내리게 해주는 생강차도 감기에 좋다.

- 비염이나 축농증 같은 코 질환에는 코나무로 불리는 '유근비차', '늙은 호박차'(달여 마심)가 좋다.