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남부지방에는 오전부터 비가 이어지면서 영남지방의 건조주의보는 해제됐어요.

북서쪽과 남서쪽에서 다가온 비구름대가 앞으로 점점 하나로 모아지면서 오늘(19일)밤 사이에 전국적으로 눈비가 예상되는데요.

특히 중부지방 밤사이 기온이 떨어지면서 빙판길이 될 수가 있기때문에 우려가 됩니다.

내일 아침 출근길 미리 염두에 두셔야겠네요.

예상되는 눈비의 양은 대체로 5에서 10mm 혹은 1에서 3cm정도로 많지는 않은데요.

비구름을 뒤따라오고 있는 황사가 있어서 걱정입니다.

내일은 맑은구역이 확장하면서 아침에 서해안지방부터 황사가 나타날 가능성이 있겠고요.

날은 오전 중에 개기 시작하겠지만 하루종일 찬바람이 심하겠습니다.

수도권과 강원도에는 아침까지 눈비가 오락가락하다가 점차 개겠는데요.

한낮에도 서울의 기온 0도 선에 머물겠습니다.

충청지방도 오후에는 구름만 많겠지만 바람때문에 쌀쌀하겠고요.

호남지방은 오후까지 눈이 이어지겠고 제주도에는 오전까지 비가 온 뒤 개겠습니다.

영남지방도 오전까지 비가 오다가 오후에는 맑은하늘을 되찾겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q.- 적당한 운동이 중요! 아이들의 성장에 좋은 필라테스 동작>

- 양 팔로 짐볼을 감싸 앉고 앉은 채 그대로 다리를 들어 볼을 살짝 튕겨 점프해준다. (10회 반복)

- 필라테스 동작 PIONT : 점프 시 키가 크는 느낌으로 몸 전체를  이완시켜 주고, 보조자는 아이의 점프 동작이 안정되게 이루어지도록 도와준다.

- 두 다리를 접어 발목을 잡고 앉은 채 발바닥을 3회 부딪혀준다.

- 머리가 닿지 않게 뒤로 굴러주고 3회 발바닥을 부딪혀준다.

- 필라테스 동작 POINT : 동작 시 등 쪽 척추 마디를 부드럽게 자극시켜 주도록 하고, 보조자는 아이의 롤링동작이 자연스럽게 나오도록 도와준다.

네, 다가오는 주말날씨도 궁금하시죠.

토요일은 전국이 대체로 맑겠지만 아침에는 상당히 춥겠고요.

일요일에는 또 한차례 전국적으로 눈비가 지나겠습니다.

내일 도쿄에도 비가 예상되고요.

상하이와 마닐라는 아주 맑겠습니다.

베를린과 비엔나에도 눈이 오겠고 로마는 아주 맑겠지만 파리는 흐리겠습니다.

토론토에도 내일 눈이 예상되고요.

뉴욕은 흐린 하늘을 보이겠지만, LA는 아주 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)