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임산부들은 가벼운 운동을 하거나 가능하면 많은 휴식을 취하도록 권유받습니다.

그러나 필리핀의 일부 임산부들은 허리와 배를 격렬하게 흔들어대는  '밸리 댄스'에 열중하고 있다고 합니다. 

필리핀의 수도 마닐라에 있는 밸리 댄스 학원입니다. 

수강생들은 모두 출산을 앞두고 있는 20~30대 산모들입니다.

허리와 배를 특히 많이 움직여야하는 밸리 댄스를 하면 출산 때 생기는 통증을 많이 줄일 수 있다는 학원 강사의 말이 입소문을 타고 퍼지면서 산모 수강생들에게 인기를 끌고 있습니다.

밸리 댄스를 배우는 임신부 수강생들도 부족한 운동량을 보충해주고 스트레스까지 풀 수 있다며 밸리 댄스의 효과를 자랑합니다. 

수강생들은 아름다운 몸매까지 유지할 수 있다는 일석이조의 효과도 장점으로 꼽고 있습니다.