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- 대추에는 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 등 영양소가 풍부하고, 우리 몸에 진액을 보충하고 원기를 복돋아 감기예방에 좋은 식품이다.

- 코감기에 좋은 생강과 파뿌리를 끓는 물에 넣어 우려 마시면 좋다.

- 생강은 따뜻한 성질이라서 감기예방에 좋고, 수족냉증으로 고생하는 여성들에게 아주 좋은 식품이다.