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서울에도 갑자기 비가 내리기 시작했죠.

예상보다는 비가 제법 내리고 있어서 아침에 우산 못 챙기신 분들은 퇴근길이 좀 걱정되실텐데요.

앞으로도 비는 계속 이어질 것 같습니다.

레이더 사진 보시는 것처럼 지금은 충청남도나 전라북도 서해안 쪽에 국지적으로 강한 비구름대가 영향을 주고 있지만요.

기본적인 장마전선은 오늘(23일)밤사이 중부지방 쪽으로 이동하겠습니다.

따라서 내일까지 예상되는 비의 양도 남부지방보다 중부지방에 더 많겠는데요.

특히 최고 150mm가량의 폭우가 예상되는 서울·경기와 영서, 그리고 충청남도 지역에까지이미 예비 호우특보가 내려져 있는 상황이고요.

남부지방의 경우 내일까지 많은 곳에 50mm가량의 비가 오겠습니다.

서울·경기와 강원영서에는 오늘밤 사이에도 비가 계속 이어지겠고요.

영동지방에는 내일부터 비가 시작되겠습니다.

충청지방에도 비가 이어지겠고, 해안 쪽에는 바람까지 강하게 불겠습니다.

호남과 제주도에도 내일 한두 차례 비가 오겠고요.

영남지방에도 비가 오겠고, 울릉도·독도에는 바람까지 강하게 불겠습니다.

<원포인트 생활정보Q.- 내 몸을 위한 10분! 어깨피로를 풀어주는 필라테스 동작>

- 옆으로 누워 오른 손을 올려 어깨선을 지나 뒤쪽으로 가도록 한다.

-반대쪽도 7회씩 반복하고 어깨의 힘을 빼고 하체를 고정시킨다.

- 짐볼에 몸을 기댄 채 무릎을 펴주고  상체를 세워 양팔을 L자로 만들어 준다.

-10회씩 반복해주고 어깨의 힘을 빼고 몸을 길게 펴서 유지해준다.

- 어깨, 등의 피로회복에 좋고, 탄력있는 허리선을 만들어준다.

이번 장맛비는 대부분 지방에 금요일인 모레까지 이어지면서 많은 곳에 200mm이상의 호우가 예상되고요.

중부지방 곳곳에는 토요일에도 비가 오겠습니다.

내일 도쿄와 상하이의 하늘도 흐리겠지만, 베이징과 홍콩은 대체로 맑겠습니다.

유럽에도 전반적으로 맑은 날씨가 예상되는데요.

비엔나에는 비가 오겠습니다.

LA의 하늘은 내일도 계속 흐리기만 하겠지만 뉴욕에는 천둥·번개가 치면서 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)