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사회 생활을 하면서 누구나 스트레스를 받는다.  하지만 직장생활에서의 스트레스가 축적되서 돌연사에 이르는 경우인데도 회사측이 업무 연관성을 부인해서 산재인정을 받지 못하는 안타까운 사연이 적지 않다.

현대인의 스트레스를 원천적으로 막을 방안은 없다.  때로는 스트레스가 동기유발 요인으로 작용을 해서 개인의 발전에 도움을 주기도 한다. 때문에 스트레스를 효과적으로 관리하는 요령이 필요하다.